参考自：WordPress 搬家方法总结：迁移主机和更换域名 - 知乎 (zhihu.com)

迁移网站文件和数据库

1.打包下载网站根目录下的所有文件，并上传到新的服务器网站根目录。

2.进入 phpMyAdmin，选择网站数据库，导出 sql 文件到本地。

3.在新主机上使用 phpMyAdmin 中创建一个新数据库，并导入网站的数据库 sql 文件。

修改 WordPress 的配置文件

编辑网站根目录的 wp-config.php 文件，修改数据库名称、用户名、密码，连接新主机的数据库。

/** 数据库名称 */
define('DB_NAME', '数据库名称');

/** 数据库用户名 */
define('DB_USER', '用户名');

/** 数据库密码 */
define('DB_PASSWORD', '密码');

更换域名

进入 phpMyAdmin，选择新创建的网站数据库，在 SQL 页面执行下面的代码

UPDATE wp_options SET option_value = REPLACE(option_value, '旧域名', '新域名') WHERE option_name = 'home' OR option_name = 'siteurl';

UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE(post_content, '旧域名' , '新域名');

UPDATE wp_posts SET guid = REPLACE(guid, '旧域名' ,'新域名');